genellik
Fucoxanthin, özellikle karın bölgesindeki aşırı yağları azalttığı iddiasıyla manşetlere taşınan doğal bir moleküldür.
Klorofilin yeşil tonlarıyla örtüşen, karakteristik rengini verdiği kahverengi alglere özgü bir karotenoid olan bitkisel bir pigmenttir (şekle bakınız).
Bazı kırmızı ve yeşil alglerde daha düşük miktarlarda fukoksantin de bulunur.
Bununla birlikte, kahverengiler de dahil olmak üzere alglerdeki fukoksantin konsantrasyonu, hayvanlarda fonksiyonel özelliklerini araştırmak için kullanılan dozlardan çok daha düşüktür.
Bu miktarlara ulaşmak için, alınan yüksek miktarda iyot ve buna bağlı hipertiroidizm riski nedeniyle, aslında bu gıdaları toksik hale getiren dozlarda almak gerekir; Ayrıca, alglerin ve türetilmiş ürünlerin gerçek arsenik kontaminasyonu tehlikesiyle karşı karşıya olduğuna ilişkin sayısız raporu da unutmamalıyız.
Bunun ve fukoksantin içeriğinin ötesinde, algler hala mükemmel bir iyot kaynağıdır (ki uygun dozlarda tiroid aktivitesini ve bazal metabolizmayı uyarmak için gereklidir) ve alginik asit (mide içeriğinin yoğunluğunu arttıran ve tokluk hissini uyaran bir polisakkarittir) ve hafif bir kitle müshil olarak hareket eder).
Belirteçler
Fukoksantin neden kullanılır? Bu ne için?
Fukoksantinin etki mekanizması henüz tam olarak bilinmemekle birlikte, son deneysel kanıtlar özellikle karmaşık bir biyolojik rol olduğunu göstermektedir.
Daha doğrusu, fukoksantin şunları uygulardı:
- Serbest oksijen radikallerinin süpürücüsü olarak hareket eden doğrudan bir antioksidan aktivite;
- TNF-alfa ve PGE2 gibi iltihaplı sitokinlerin konsantrasyonlarını azaltmada etkili, normalde iltihaplanma sürecinin oluşumunda rol oynayan bir "anti-enflamatuar aktivite;
- Bir antiobezijenik aktivite, muhtemelen fukoksantin'in akış yukarı PPAR gama ve akış aşağı termogeninlerin aktivitesini kontrol etme yeteneği ile bağlantılıdır.
UCP veya ayrılmayan proteinler olarak da bilinen bu iki protein, normal olarak insanlarda zayıf bir şekilde temsil edilen bir yağ türü olan kahverengi yağ dokusunda eksprese edilir.
Aktiviteleri ile bu proteinler, yağlardan elde edilen enerjinin ısı şeklinde dağılmasına katkıda bulunuyor gibi görünmektedir; bu nedenle, insan vücudunun aşırı yağ ve soğuktan doğuştan gelen bir savunma mekanizmasının temeli olacaktır. - Hücre kültürleri üzerinde yapılan bazı ön çalışmalarda gözlemlenen ve büyük ölçüde bu klonların çoğalma - farklılaşma hızını düzenleme yeteneğiyle bağlantılı bir "antitümör aktivitesi.
Şu anda fukoksantin'in ana kullanımı esas olarak obezitenin yönetimine yöneliktir.
Özellikler ve Etkinlik
Fucoxanthin'in çalışmalar sırasında ne gibi yararları oldu?
Fukoksantin'in çok ilginç özellikleri, araştırmacıları bu molekülün klinik kullanımına yöneltmek için yeterli değildi.
Bu nedenle, şu anda mevcut olan verilerin çoğu, esas olarak hücre hatları veya küçük laboratuvar hayvanları üzerinde yürütülen deneysel kanıtlardan türetilmiştir.
Ne yazık ki, bugüne kadar (Şubat 2016), sadece bir klinik çalışma kaydettik, "Diyabet Obezite Metab. 2010 Ocak; 12: 72-81." plaseboya karşı çift kör.
Bu denemede, 151 obez, diyabetik olmayan kadına fukoksantin, nar yağı ile kombinasyon halinde uygulandı ve 16 haftalık bir süre içinde 4,9 kg kilo kaybıyla sonuçlandı ve ayrıca karaciğer sağlığının kan endekslerinde önemli gelişmeler sağlandı. .
Çalışma sırasında, 300 mg nar çekirdeği yağı ile 300 mg deniz yosunu özü (2.4 mg fukoksantin sağlayan) içeren Xantigen-600 adlı bir ürün kullanıldı.
Fukoksantin'in ayrıca doza bağlı bir şekilde bazal metabolizma hızını 8 mg'a kadar arttırdığı gösterilmiştir.
Bu farklılıkların yalnızca 16 haftalık tedaviden sonra (akut değildi) gerçekleştiğini ve minimum etkili dozun günde 2.4 mg olduğunu belirtmek önemlidir.
Daha ileri araştırmalara kadar, fukoksantin birçok gıda takviyesinde çapkın bir bileşen olarak, yani ürüne dahil edilen bir madde olarak gerçek ve kanıtlanmış etkinliği için değil, genel halka uyguladığı ticari çekicilik için kullanılmaya devam edecektir.
Bazı Japon araştırmacılar deneyleri sırasında [1], fukoksantin'in genetik olarak obez sıçanlarda karın yağının azalmasını desteklediği sonucuna vardılar. Çalışmada, fukoksantin'in etkileri, diyetin %0,1 ve %0,2'sine eşit dozlarda araştırıldı (ilk durumda balık alımı ile ilişkili olması koşuluyla, sıçanda eşit derecede etkili olduğu kanıtlandı). %); bu, günde yaklaşık 1.000 gram yiyecek veren bir insanın orantılı olarak 1.000 / 2.000 mg fukoksantin / gün alması gerektiği anlamına gelir.
Diğer çalışmalarda, her zaman sıçanlar üzerinde, fukoksantin, 10 kat daha düşük dozlarda (%0.02) test edilmiştir, ancak insanlara aktarılırsa yine de yüksektir (kim bunu günde yaklaşık 200 mg dozlarda almalıdır).
Belirli gıda takviyelerinin ortalama fukoksantin içeriğini okursak, bunun tablet başına 5/10 mg civarında olduğunu fark ederiz; bir yandan bu tür bir ihtiyat, tüketiciyi varsayımsal bir aşırı dozun risklerinden koruyorsa, diğer yandan zayıflama etkinliğinin en azından nasıl sorgulanabilir olduğu anlaşılmaktadır.
Maeda H, Hosokawa M, Sashima T, Miyashita K; Fukoksantin ve balık yağının diyet kombinasyonu, obez / diyabetik KK-Ay farelerinde beyaz yağ dokusunun kilo alımını azaltır ve kan şekerini düşürür; J. Agric. Gıda. kimyasal; 2007 Eylül; 55: 7701-6.
Dozaj ve kullanım yöntemi
fukoksantin nasıl kullanılır
Şu anda, fukoksantin için etkili ve tekrarlanabilir bir günlük dozajı kesin olarak tanımlayabilen hiçbir çalışma bulunmamaktadır.
Çeşitli işlerden en sık kullanım aralığı günde 2 ila 5 mg arasındadır.
İnsanlarda biyoyararlanım - oral alımdan sonra artan plazma fukoksantin seviyeleri olarak ifade edilir - çok mütevazı olacaktır.Sonuç olarak, bu engelin üstesinden gelmek için, fukoksantinin bir diyet yağ kaynağı ile ilişkisi genellikle kullanılır (genellikle bir bitkisel yağda).
Bu tür dozlarda, alınan iyot miktarı önerilene çok yakın olacaktır; bu nedenle, iyot içeren gıdaların aynı anda alınmasından kaçınılması tavsiye edilir.
Yan etkiler
Fukoksantin'in doğru kullanımı genel olarak iyi tolere edilse de, fukoksantin içeren gıdaların büyük miktarlarda alınmasıyla ilgili hem metabolik hem de toksik nitelikteki potansiyel yan etkilerin hatırlanması tavsiye edilir.
Bu etkiler, aşırı alındığında tiroid bezini rahatsız eden ve bazı hipertiroidizme neden olabilen yoğun iyot varlığına atfedilebilir.
Takviyelerde bile madde her zaman saf değildir; daha sık özleriUndaria pinnatifida ihmal edilemez bir iyot yüzdesinin de bulunduğu fukoksantin içinde %10'a titre edilmiştir.
Bu nedenle, ürün kalitesi ve saflaştırma açısından uygun ekin seçimi, ek protokolün başarısının ve tolere edilebilirliğinin kilit bir unsurunu oluşturur.
Fukoksantin ne zaman kullanılmamalıdır?
Fukoksantin kullanımı, maddeye aşırı duyarlılık ve bağlamsal tiroid patolojileri durumunda kontrendikedir.
farmakolojik etkileşimler
Hangi ilaçlar veya yiyecekler fukoksantin etkisini değiştirebilir?
Fukoksantin'in metabolik etkisi, bu molekülü kayda değer ilaç etkileşimlerine maruz bırakır.
Daha kesin:
- Kolestiramin, kolestipol, mineral yağlar, orlistat ve pektinin bağlamsal kullanımı, fukoksantinin bağırsak emilimini azaltabilir;
- Beta karoten, bitkisel ve hayvansal yağlar ve orta zincirli trigliseritlerin alımı ise fukoksantinin bağırsak emilimini artırabilir.
Kullanım için önlemler
Fukoksantin almadan önce bilmeniz gerekenler nelerdir?
Fukoksantin'in hamilelik ve sonraki emzirme döneminde ve ayrıca çocuklarda kullanımından kaçınılmalıdır.
Öte yandan, çeşitli patolojilerden muzdarip veya eşzamanlı ilaç tedavisi gören hastalarda fukoksantin kullanımı sırasında yakın tıbbi gözetim gerekli olacaktır.
Fukoksantin içeren gıdaların kullanımı, olası metabolik sonuçlarla birlikte büyük miktarlarda iyot getirebilir.
Bitkiyi seçin Köknar Akasya Acerola Kuzukulağı Civanperçemi Civanperçemi Millefoglie Aconito Adatoda Sarımsak Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Cadı Hazel Ammi veya Visnaga Ananas Andrographis Anemon Pulsatilla Angelica Anason Yıldız Anason Japon Yıldızı Anason Acı Portakal Acı Areca Arnica Arnica Harpagogus Asparagos Arnica Aparagogus Asparagos Peruan Arnica Asparagos Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kahve Cajeput Hint kamışı Hint kamışı Kadife çiçeği Camedrio Papatya Roman Papatya Kafur Tarçın Seylan Kızlık Kılı Capuchin Enginar Kakule Kardiyak Devedikeni Asya Devedikeni Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Lahana Cedur Celandine Cichli Co. Barberry Amerikan Krizantem Kimyon Zerdeçal Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder a Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Çuha çiçeği Atkuyruğu Yonca Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Okaliptüs Farfara Farfaraccio Calabar fasulyesi Çemen Rezene Phytolacca Frangola Ash Fumaria Japon Mantarları Galega Ganoderma lucidum Gubelia Gubelia Cambogia G Mullega Gubelia Gubelia Broom G. Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Kiraz Defne Lavanta Limon Otu Lespedeza Lovage İzlandalı Liken Limon Keten Lippia Meyan Kökü Lobelia Şerbetçiotu Maca Mercanköşk Mısır Ebegümeci Manna Marrubio Marrubio d "su Matè Melaleuca Meliloto Amerikan Limon Balsamı Myrtle Myra Walma Ceviz Omru Melale Myra Walma Ceviz Otu Isırgan Haşhaş Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Biber Perilla Deniz Salyangozu Phyllanthus Muz Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Greyfurt Maydanoz Psyllium Pueraria mirifica Kasap süpürgesi Pygeum Quassia Meşe Ravent Ratania Rauwolfia frenk üzümü Hint fasulyesi Rhodiola Rosa canina Biberiye Rue Söğüt Sarsaparilla Adaçayı Mürver Üzümü Sassafras Sedum Ergot Senna Verando Tamnado Tamina Vernado Tamnado Vadiburnuna Serenoa Solidari Repensus Pansy Ökseotu Asma Withania Yohimbe Safran Zencefil Kabak Seç hastalığı Juvenil Akne Rosacea Kulak çınlaması Kulak çınlaması Aerofaji Tendon Duygulanımlar Afonia Aphtas Algias Fonksiyonel Ağız Kokusu Emzirme Alerji Anemi Acı Anksiyete Arteriosclerosis Asthrosis Asthrosis Arthritis Brogenr Artrit Erkek Sex Stones Kırılgan saç Çürük Baş Ağrısı Selülit Hareket tutması Sistit C limaterio Cholecystopathy Yüksek kolesterol Ülseratif Kolonoskopi Kontüzyonlar Hematom convalescence couperose Depresyon Dermatit Bezi Diyabet İshal Erektil disfonksiyon dislipidemi Dismenore Dispepsi Bozuklukları vizyon Hemoroid Epistaksis Kardiyak herethism Ateş Fibromiyalji Gastrointomnia Hipertansiyon Hipertansiyon Hipertansiyon Intellectia Gastro-intestinal Hastalığı Hipertansiyon Hipertansiyon Hypertons Sarılık Laryngitis böbrek litiyaz Diş ağrısı Boğaz boğazın dermatit kolit İncelik Menopoz Meteorizm Mononükleoz Alzheimer hastalığı Crohn hastalığı Mide bulantısı Kusma Obezite Koyu halkalar Onikomikoz Osteoporoz Kuru cilt Periartrit Piorea Düşük basınç Prostatit Sedef hastalığı Soğuk algınlığı Göğüs çatlakları Anal fissürler Gastro-burun boşluğu Rinofajit Yaşlılık Premenstrüel Sendrom Aşırı kilolu Sinüzit Sigara içmeyi bırakma Konstipasyon Yüksek Ülser Burns Çiviler Gevrek Isı siğiller dönmesi Özellikleri bitkisel tabaklama Başarısız adaptojenik Afrodizyak acılık katan analjezik anestetik anorektikler analjezik antasit anti-alerjik, anti-astım antibiyotik nezle Anticellulitiche antikonvülsan Antidiaforetiche antidiyareik ödemli antelmintik antiemetik Antiemorroidarie antiflojistik Antiidrotiche Antinevrotiche Antioksidanlar antipiretik anti-romatizmal antiscorbutic antiseptik antispazmodik, anti-ürik aperitive yanıp Tatlandırıcı Büzücü Balzamik Bechiche Kapillarotrop Kardiyotonik Karminatif Katartik Kostikler İyileştirici Cholagoglar Choleretic Boyalar Dekonjestanlar Deodorantlar Arındırıcı Terletici Temizleyiciler Dezenfektanlar Detokslayıcılar Susuzluk Giderici Diüretikler Heyecan Verici Emetikler Emmenagoglar Yumuşatıcılar Hemostatikler lanti Hipertansif Hipnotik Hipoglisemik Hipotansif Tahriş Ediciler Laksatifler Yatıştırıcı Narkotik Sinirler Besin Maddeleri Odontaljik Pektoral Purgatif Revulsif Remineralize Canlandırıcı Rubefacient Scialagoghe Sedatif Soporifugas Hapşırma Mide Stomatikleri Narkotik Vasküler Sıkıştırma
