eğitim-fizyoloji

Kas Ağrısı: Neden Oluşur ve Nasıl Davranılır? DOMS neye bağlıdır? Bunları önlemek veya gidermek için herhangi bir yöntem var mı?

Direnç kuvveti: Direnç kuvvetinin tanımı ve çeşitleri. Metabolizma, anatomik-fonksiyonel bileşenler, eğitim ve takviyeler

Laktat anaerobik metabolizma nedir? Bu ne için? Hangi sporlarla ilgileniyorsun? Nasıl iyileşirsin? Egzersiz yapmak

Eğitim ve Laktik Asit. Hangi Korelasyonlar Var? Laktik Asit Nedir ve Nasıl Üretilir? Hangi egzersizler onu teşvik ediyor ve ne için?

Kas yorgunluğu: tetikleyici nedenler, merkezi yorgunluk ve periferik yorgunluk, yorgunluğun nedenleri ve mekanizmanın tanımı

Çeşitli Lif Türlerinin Öznel Dağılımına Dayalı Pektoral Kas Geliştirme Programını Yapılandırmak için Test Bench Press

Çeşitli Lif Türlerinin Öznel Dağılımına Dayalı Bacak Kas Geliştirme Programını Yapılandırmak için Squat Testi

Motor Beceriler: Nedir? Koşullu veya Organik Kas Yetenekleri. Koordinasyon becerileri ve esneklik

Sporda Güç. Birçoğu Spor Gücünün Ne Demek Olduğunu Bildiklerine İnanıyor. Gerçek olacak mı? Fiziksel Analiz ve Spora Uygulama