Değişmiş Açlık Glisemi (IFG)

oruç veya IFG (kısaltma Bozulmuş açlık glukozu) en az sekiz saatlik açlıkta tespit edilen kan şekeri düzeylerinin, şeker hastalığına müsamaha gösteren değerlerin altında kalmasına rağmen normal sınırı aşması durumudur.

Bu nedenle, değiştirilmiş bir açlık glikozu tespit edildiğinde, genellikle, hastayı beslenmeye ve günlük fiziksel aktivite düzeyine daha fazla dikkat etmeye davet etmesi gereken sarı bir ışık olan prediyabetten söz ederiz.

ve artmış kardiyovasküler risk; aynı zamanda tam gelişmiş tip II diabetes mellitusa dönüşebilir ve bu ilerlemenin teşhisten sonraki on yıl içinde %50 riski vardır.

Değişen açlık kan şekeri, bize çok önemli iki şeyi hatırlatan bir uyarıdır: Birincisi, tip II diyabetin aniden ortaya çıkmamasıdır, ancak çoğu durumda, her zaman olmasa da, geri dönüşümlü bir durumdan geçer ve tam olarak patolojik değildir. yıllarca. "Değişen açlık kan şekerinde" tanımlayabildiğimiz bu durum, belirli semptomlar vermez, bu nedenle kırk beşinci doğum gününden sonra, özellikle aşırı kilolu ve hastalığa aşinalık varlığında, kişinin kanını izlemek gerekir. şeker biraz dikkat. değerlendirme olumsuz, test üç yıl sonra tekrarlanmalıdır.

Yüksek riskli popülasyon (diyabetik öncesi durumlar, ailede diabetes mellitus öyküsü, metabolik sendrom, hipertansiyon, hiperlipidemi, makrozomik yenidoğan anneleri) için ise tanısal incelemeler daha erken düşünülmeli ve en az yılda bir kez yapılmalıdır.

Gerçek hastalıklar olmasalar da, diyabet öncesi durumların bulgusu asla hafife alınmamalıdır, çünkü bunlar ileride aşikar diyabet gelişimi için önemli bir risk faktörüdür ve ayrıca "artan aterosklerotik ve özellikle iskemik kalp hastalığı.

(IGT), ancak iki koşul bir arada var olabilir.

IGT teşhisi, hastanın suda çözünmüş 75 gram glikozun yutulmasına karşı glisemik tepkisinin zaman içinde kaydedildiği, sözde oral glikoz yükü ile yapılır; iki saat sonra kan şekeri seviyeleri belirli bir eşiğin üzerindeyse değerleri (> 140 mg / dL ancak 200 mg / dL'den az), IGT'den bahsediyoruz. kan şekeri sıklıkla doktor hastayı oral glikoz yükleme testine yönlendirir.

Diyabet öncesi durumlar, bozulmuş glukoz toleransı (IGT) ve bozulmuş açlık glisemisi (IFG) ile temsil edilir.

Kaynaklara bağlı olarak, en az 8 saat aç kaldıktan sonra (sadece suya izin verilir) alınan küçük bir venöz kan örneğinde ölçülen kan şekeri seviyeleri aşağıdaki durumlarda bozulmuş açlık kan şekerinden söz ederiz:

• 110 mg / dL'ye (6,1 mmol / L) eşit veya daha büyük, ancak yine de 126 mg / dL'den (6,9 mmol / L, diyabetin patognomiği olan) - WHO Yönergeleri Dünya Sağlık Örgütü -
• 100 mg / dL'ye (5,6 mmol / L) eşit veya daha büyük, ancak yine de 126 mg / dL'den (6,9 mmol / L, diyabetin patognomiği olan) - ADA kılavuzları Amerikan Diyabet Derneği.

ancak özellikle basit diyetlerden (tatlılar, şekerli içecekler, endüstriyel meyve suları, atıştırmalıklar, çikolatalar) kalori fazlalıklarına karşı daha dikkatli ve aynı zamanda sebzeler açısından daha zengin ve doymuş yağlar ve karbonhidratlar açısından daha düşük olan bir diyete müdahale etmeyi önerecektir. vb.).

Daha fazla bilgi edinmek için okuyun: Tip 2 Diabetes Mellitus için örnek diyet

Diyet müdahalesine daha fazla fiziksel aktivite eşlik edecek, kişi ne kadar fazla kiloluysa o kadar önemli olacaktır.Ancak kimse sizden atlet olmanızı istemeyecektir: günde otuz dakika tempolu yürüyün (veya en az haftada 4 kez yapın). ) ve asansöre birkaç sağlıklı merdiven katını tercih etmek, diyabeti önlemek ve genel sağlık ve lipid profilini (kolesterolemi, trigliseridemi, vb.) iyileştirmek için olağanüstü etkili bir stratejidir.

Daha fazla bilgi edinmek için okuyun: Fiziksel aktivite ve Tip 2 diyabet