genellik
Vigorexia veya bigoreksiya, kas tonusu, antrenman, yağsız kütle, düşük kalorili ve yüksek proteinli bir diyet ve son olarak vücudun atletik uyumu ile sürekli takıntı ile karakterize edilen bir dismorfofobi şeklidir.
Vigoreksiyanın nedenleri, psikolojik faktörler, sosyal faktörler ve biyolojik faktörler dahil olmak üzere farklı nitelikteki faktörlerin bir kombinasyonunda tanımlanmalıdır.
Vigoreksiya teşhisi, uzmanlar tarafından uygun şekilde tanınan, vücut ve kas tonusu, eğitim ve diyet için obsesif endişe ile ilgili bazı tanı kriterlerine dayanmaktadır.
Tedavi, bazen seçici serotonin geri alım inhibitörlerine dayalı ilaç tedavisiyle ilişkili bilişsel-davranışçı psikoterapiden oluşur.
Vigoresis tedavisindeki en büyük zorluk, hastayı bir hastalıktan muzdarip olduğuna ve yardıma ihtiyacı olduğuna ikna etmekte yatmaktadır.
vigorexia nedir?
Vigoreksiya veya bigoreksiya, kas tonusu ve antrenmanı, yağsız kütle ve sıkı bir diyet yoluyla bakımı ve son olarak, vücut tarafından atletizm kaybı için sürekli ve saplantılı bir endişe ile karakterize edilen bir dismorfofobi alt tipidir. fiziksel hareketsizliğin sonucudur.
Başka bir deyişle, vigorexia'dan muzdarip olan, kas eğitimi, zayıf ve atletik bir vücuda ve özellikle "kas büyümesine" yönelik bir diyete "takıntısı" olan kişidir; aynı şekilde, yıllar süren eğitim ve fedakarlıklar sonucu edindiği kas tonusunu kaybetme konusunda takıntılı bir korkusu olan ve kaslarının herhangi bir kusuruna tahammülü olmayan bir kişidir.
DİSMORFOBİ NEDİR KISA İNCELEME
Dismorfofobi, vücudun belirli bir bölümünün (örneğin: burun) "o kadar belirgin bir kusurun" taşıyıcısı olduğuna dair saplantılı ve çoğu zaman temelsiz bir endişe ile karakterize edilen zihinsel bir patolojidir. en aşırı (örneğin: kozmetik cerrahi).
Psikiyatristler ve psikologlar arasında dismorfofobinin obsesif-kompulsif bir bozukluk olduğu konusunda hemfikirdir.
VİGORESSİA'NIN DİĞER İSİMLERİ
Bigoreksiya terimine ek olarak, vigorexia, kas dismorfisi, ters anoreksi veya Adonis kompleksi olarak da bilinir.
SINIFLANDIRMA: BELİRSİZLİKLER
Bazı uzmanlara göre, dismorfofobinin bir alt türü olarak vigorexia, obsesif-kompulsif bir bozukluk olarak kabul edilir.
Bununla birlikte, diğer bilim adamlarına göre, dismorfofobi, anoreksiya nervoza veya bulimia gibi hastalıkların ait olduğu ikinci kategori olan bir yeme bozukluğuna daha benzer.
EPİDEMİYOLOJİ
Vigoreksiya özellikle erkek popülasyonda ve sporcular arasında yaygın bir durumdur.
Ancak, en son istatistiksel araştırmalara göre, kadınlar arasında da giderek daha popüler hale geldiğini belirtmek gerekir.
arasında vigorexia'nın yayılması vücut geliştirici
Bazı istatistiksel araştırmalara göre, vigorexia, pratik yapan deneklerin yaklaşık %10'unu etkiler. vücut geliştirme.
VİGORESSİA İLE İLGİLİ BAZI TARİHİ HABERLER
Vigorexia, modern zamanlara ait bir ruh halidir. Aslında, "güvenilir bir bilimsel dergide" ilk tanımı 1993'e kadar uzanıyor. O zamanlar, onu anoreksiya nervoza ile karşılaştırmak için ters anoreksi olduğunu belirtmek için en çok kullanılan terim.
nedenler
Yeme bozuklukları ve obsesif-kompulsif bozukluklar uzmanlarına göre, vigorexia, biyolojik faktörler, psikolojik faktörler ve sosyal faktörler dahil olmak üzere farklı doğadaki faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklanmaktadır.
PSİKOLOJİK FAKTÖRLER: "ÖZGÜCÜNÜN ROLÜ
Canlılığın kesin nedenlerinin incelenmesinden ve özellikle psikolojik faktörlerin analizinden, benlik saygısı seviyesinin çok önemli bir nedensel rol oynadığı görülmektedir.
Aslında, düşük benlik saygısına sahip bireyler, vücutlarının kas tonusu ve kas dismorfisini karakterize eden tüm bu maniler için saplantılı bir endişe geliştirme eğilimindedir.
SOSYAL FAKTÖRLER: MEDYANIN ROLÜ
Vigorxia ve özelliklerini yıllardır inceleyenler, yukarıda bahsedilen durumun ortaya çıkmasıyla ilişkili en önemli sosyal faktörün, modern Batı kültürüne özgü "yalın eşittir güzel" mitine sürekli olarak maruz kalmak olduğuna inanıyorlar. ya da televizyon programlarında, tanınmış karakterlerin ince, tonlu, kaslı bir yapıya sahip olduğu (özellikle konu bir erkekse) ve kusurlardan arınmış reklam veya hizmetlerle karşılaşma olasılığı çok yüksektir.
Belirtiler, belirtiler ve komplikasyonlar
Vigoreksiya semptomları tamamen karakteristik anormal davranışlardan oluşur.
"Canlılığı olan bir bireyin tipik davranışlarının listesi şunları içerir:
- Vücudunuzun yeterince yağsız, kaslı ve atletik olmadığı konusunda takıntılı ve çoğu zaman temelsiz bir şekilde endişelenmek;
- Günün birçok saatini alan ve ağırlıklı olarak ağırlık kaldırmaktan oluşan ekstrem egzersiz programları uygulamak;
- Özellikle sadece sağlıklı, düşük kalorili ve yüksek proteinli gıdaları içermesi gereken beslenmeye aşırı ve takıntılı bir şekilde dikkat etmek (Not: protein açısından zengin bir diyet, yeterli eğitim ile ilişkilendirilirse kas hipertrofisini teşvik edebilir);
- Spor eğitimi ve vücut bakımını sosyal hayatın ve işin önüne koymak;
- Zamanlarının ve ekonomik kaynaklarının çoğunu spor salonlarına, fitness merkezlerine, güzellik merkezlerine gitmeye ve vücut bakımı ve kas gelişimine yönelik spor eğitimi ile uğraşan giysiler satın almaya ayırın;
- Sürekli aynaya bakmak, kaslarda herhangi bir kusur aramak. Aynı prensiple, mücbir sebeplerden dolayı fiziksel hareketsizlik döneminde aynaya kesinlikle bakmamak;
- Spor yapmaktan vazgeçirecek kas yaralanmalarının varlığında bile antrenman yapmak;
- Sürekli olarak gıda takviyelerine başvurmak;
- Kas kütlesini artırmak için anabolik steroidler kullanmak.
Merak
"İlginç bir istatistiksel araştırmaya göre, vigorexia'lı hemen hemen tüm insanlar anabolik steroidler kullanıyor.
KOMPLİKASYONLAR
Yeterince tedavi edilmezse, vigorexia, ilgili kişinin yaşam kalitesi üzerinde ciddi yansımalara neden olabilir. Aslında:
- Anabolik steroidlerin kullanımı, özellikle dikkatsiz ise, testis atrofisi, jinekomasti, kardiyak hipertrofi, psikoz vb. gibi ciddi yan etkilerden sorumludur;
- Eğitimi kişilerarası ilişkiler ve iş etkinliğinin önüne koymak, sırasıyla sosyal izolasyona ve iş kaybına yol açabilir;
- Yukarıda bahsedilen sosyal izolasyon ve iş kaybı, depresyon ve intihar düşüncelerinin olası nedenleridir;
- Dinlenme günleri olmadan ve aşırı yüklerle yapılan sürekli antrenman, kas sistemi üzerinde ters etki yapabilir, onu zayıflatabilir ve onu yaralanmalara karşı daha duyarlı hale getirebilir;
- Yüksek proteinli diyetler (yani yüksek proteinli diyetler) böbrekleri aşırı derecede meşgul eder, öyle ki böbrekler uzun vadede ciddi zarar görebilir.
Teşhis
Kesin bir vigorexia teşhisine ulaşmak için, vücudun çok ince ve yeterince kaslı olmadığına dair obsesif endişeyi ve ağırlık kaldırma ve düşük kalorili ve düşük kalorili bir mani ile ilişkili anormal davranışların bulgusunu bulmak önemlidir. yüksek proteinli diyet.
TANI KRİTERLERİ
Vigoreksiyası olan bir öznede, kas tonusuna yönelik saplantılı endişe ve ağırlık kaldırma ve düşük kalorili diyet çılgınlığı, uzmanlara göre dört önemli tanı kriterini temsil eden en az dört şekilde kendini gösterebilir:
- 1. kriter: zindeliği olan birey, bir şekilde antrenmandan vazgeçmesine veya alışkanlıklarına göre yetersiz beslenmesine neden olabilecek her şeyden önce fiziksel egzersizi ve beslenmeye dikkat eder;
- 2. kriter: Birey, yeterince zayıf veya atletik olmama korkusuyla çoğu zaman yersiz bir korkuyla vücudunu başkalarına göstermekten kaçınır.
- 3. kriter: kas tonusu ve eğitimi için takıntılı endişe, sosyal izolasyona, iş kaybına vb. yol açacak şekildedir;
- 4. kriter: birey, yaralanmalara rağmen fiziksel egzersiz yapmaya ve anaboliklerin sağlığı üzerindeki zararlı etkilerinin farkında olmasına rağmen anaboliklerin kullanımına devam eder.
Vigoreksiyadan söz edebilmek için, bu dört tanı kriterinden sadece ikisinde bile bedene olan ilginin kendini göstermesi yeterlidir.
TANI SORUNLARI
Vigoreksiya teşhisi biraz karmaşıktır, çünkü etkilenen denekler problemlerini saklamaya eğilimlidirler veya daha da kötüsü, vücutları hakkında çarpık bir görüşe sahip olduklarının farkında değildirler. Hastaların bu tipik tutumları, vigorexia'nın yeterince teşhis edilememesinin ana nedenini temsil eder (yani, etkilenen insanların gerçek sayısı inanıldığından daha fazladır).
terapi
Vigoreksiya tedavisi için ilk tercih edilen tedavi, seçici serotonin geri alım inhibitörlerine dayalı bir ilaç tedavisi ile birlikte bilişsel-davranışçı psikoterapiden oluşur.
Bununla birlikte, hastayı bir patolojiden muzdarip olduğuna ve anormal bir yaşam sürdüğüne ve sosyal ve çalışma alanına bir zarar kaynağı olduğuna ikna etmek çok zor olduğundan, vigorxia tedavisi çok karmaşıktır.
ARKADAŞ VE ARKADAŞLARIN DESTEĞİ
Psikiyatristlere ve psikologlara göre, akraba ve arkadaşların desteği, dinçliği olan kişileri belirli tedavilere girmeye ikna etmek için çok önemlidir. İkincisi, her şeyden önce, hastanın dikkatini vigorexia'nın günlük yaşam, sosyal yaşam, iş, ekonomik kaynaklar vb. üzerindeki olumsuz sonuçlarına çekmelidir.
BİLİŞSEL-DAVRANIŞÇI PSİKOTERAPİ
Bilişsel-davranışçı psikoterapi, vigorexia'dan muzdarip hastaya, sözde zayıflık veya zayıf kas tonusu için takıntılı endişeyi karakterize eden sorunlu davranışları (uzman jargonunda, "aktif olmayan davranışlar" veya "çarpıtılmış düşünceler") nasıl tanımlayacağını, bunlara hükmedeceğini ve önleyeceğini öğretmeyi amaçlar. .
Ayrıca, sözde "semptom tetikleyicileri", yani patolojik davranışları tetikleyen faktörleri tanımlamaya yönelik bir yöntemin sağlanmasında çok büyük yardım sağlar.
Bilişsel-davranışçı psikoterapi, psikoterapist ile birlikte "stüdyoda" bir bölüm ve tahakküm ve önleme tekniklerinin uygulanması ve geliştirilmesi için ayrılmış bir bölüm "evde" içerir.
prognoz
Hasta öngörülen tedavileri kabul eder ve bilişsel-davranışçı psikoterapi seanslarına süreklilik sağlarsa, vigorexia olumlu bir prognoza sahip olma eğilimindedir.
Yeterli tedaviye rağmen bile prognozu tehlikeye atmak, anabolik steroidlerin tedaviye başlamadan önce uzun süre kullanılması olabilir.Aslında, bu maddelerin geri dönüşü olmayan sonuçlarla uzun vadeli yan etkileri olabileceği unutulmamalıdır.
Önleme
Şu anda, vigorexia'yı önlemenin bir yöntemi yoktur.
