Fazla sıvıların idrar yoluyla atılmasını teşvik ederken, beklediğiniz gibi kilo veriyormuş gibi hissedebilirsiniz, kilo kaybı yalnızca su kaybına bağlıdır ve kesinlikle yağ değildir.
Ancak hipertansiyon tedavisine gelince, bu gıda kategorisi kesinlikle idrar söktürücü ilaçlarla aynı düzeyde etkililiği garanti edemez.Bu nedenle, farmakolojik tedaviyi gıdalarla ve idrar söktürücü etkiye sahip bitkisel ürünlerle birleştirmek istediğinizde bile, son derece önemlidir. Bunu doktorunuzla önceden
Sağlıklı insanlarda, örneğin su tutma ve şişme gibi tamamen estetik problemlerin varlığında veya bir süre fazla yemekten sonra arınma amacıyla, özellikle diüretik gıdalardan zengin bir diyet en fazla bir veya iki gün izlenebilir. Bununla birlikte, ara sıra kullanım, özellikle en güçlü idrar söktürücüleri (karahindiba, altınbaşak, atkuyruğu, huş ağacı, ardıç gibi bitkisel ilaçlar gibi yaygın olarak kullanılmayan gıdalar) içerdiğinde oldukça tehlikeli bir uygulama olduğu için tekrar eden bir alışkanlığa dönüşmemelidir. , ısırgan otu, çimen ve kuşkonmaz).
İdrar söktürücü gıdaların tedavi amaçlı kullanımı özellikle hamilelik ve emzirme döneminde ve ödem, kalp hastalığı, arteriyel hipertansiyon ve böbrek ve/veya karaciğer hastalığı olan tüm kişiler için önerilmez.
Bazı yiyeceklerin cömert içeriği aşağıdakilerle bağlantılıdır:
- Şelale;
- Potasyum;
- C vitamini;
- Kafein;
- B6 Vitamini;
- Tübüler seviyede FOS ve emilmeyen ozmotik şekerler.
Yüksek sindirilebilirliği ile tercih edilen gıdaların idrar söktürücü etkisi bunun yerine şu şekilde azaltılır:
- Sodyum ve tuz;
- Basit şekerler;
- Kompleks karbonhidratlar.
