Holoprotein diyeti

Kaynak: http://www.dietacastaldo.it/pdf/20130121084244_MS77.pdf.

Gıda liposuction

Holoprotein diyeti®, yukarıda bahsedilen bir diyet stratejisi olan "Gıda Liposuction", kesinlikle büyük etkiye sahip bir takma addır (liposuction = çok hızlı ve zahmetsiz kilo kaybı), ancak açıkçası, terimin etimolojik doğruluğu ile ilgili olanlarla tamamen ilgisizdir.

• Giuseppe Castaldo (İç Hastalıkları, Gastroenteroloji ve Beslenme Bilimi alanında doktor-cerrah uzmanı, Diyetoloji ve Klinik Beslenme Birimi AORN Moscati AV Direktörü)
• Dr. Assunta Vitale (Diyetetik UO Diyetoloji ve Klinik Beslenme AORN Moscati AV Mezunu)
• Dr. Laura Castaldo (Çocuk Nöropsikiyatrisinde Uzman Doktor-Cerrah)

holoprotein® diyeti, peritrokanterik alanda ("culotte de cheval" olarak da bilinir) lokalize yağlanmanın azaltılması ve siluetin yeniden şekillendirilmesi üzerindeki şaşırtıcı sonucu nedeniyle diyet liposuction takma adını kazanacaktı; dahası, holoprotein® diyeti bacakların makro ve mikro dolaşımında bir gelişme sağlayacaktır.

Holoprotein Diyeti ®: Nasıl çalışır?

Holoprotein® diyeti aslında protein ve ketojenik beslenme eğilimi olan bir diyettir. Özel bir tıp merkezinde uygulanır ve özellikle geleneksel hipokalorik tedaviye doğru yanıt vermeyen ginoidler için metabolik patolojileri olan veya olmayan obezite tedavisinde kullanılır. Bu, holoprotein® diyetinin sadece normal kilolu kişilerde estetik bir hedefe ulaşmak için bile faydalı olabileceği anlamına gelmez.
Holoprotein® diyetinin bilimsel temeli, oruç sırasında gerçek protein gereksinimlerinin neler olduğunu öğrenmeyi üstlenen "Harvard Üniversitesi"nden Prof. Blackburn'ün çalışmalarıdır. Profesöre göre, karbonhidrat yoksunluğu insülinin yağ dokusu üzerindeki anabolik etkisini ortadan kaldırabilir; ayrıca, yaklaşık 1.2-1.5g/kg ideal ağırlık (1g/kg normale kıyasla) protein alımı ile deneğin yağsız kütlesini katabolizma tarafından tehlikeye atılmasını önleyerek korumak da mümkündür. Bu sayede Blackburn, protein fazlalığını (Dukan diyeti gibi diyetlerin özelliği) önler, nitrojen dengesini sağlar ve sürekli ketozis durumu sayesinde açlık çekmemenizi sağlar.
Profesörün ardından, yaklaşık 20 yıl önce, aşağıdaki düzeltmeler sayesinde öncekinden daha yenilikçi olan holoprotein® diyeti doğdu:

1. 1.4g / kg ideal ağırlık alımı ile GH ve saflaştırılmış peynir altı suyu proteinlerinin sentezini uyaran amino asitlerin kullanımı
2. Karbonhidratlar günde 10 ila 20 g (sadece sebzelerden elde edilen fruktoz) ve günde 10 g'a eşit lipidler (1 yemek kaşığı sızma zeytinyağı) paylaşır.
3. Takviyelerden ve gıdalardan eşit miktarda protein alımı
4. Yan etkilerin olmamasını garanti eden maksimum 21 günlük süre
5. Ketozun asitleşmesini telafi etmek için alkalileştirici mineral tuzlarının entegrasyonu
6. Ketojenik diyetin idrar söktürücü etkisi nedeniyle eksik olma eğiliminde olan minerallerin tam entegrasyonu
7. İz elementlerin, vitaminlerin, FOS, omega 3'ün entegrasyonu, drene edici fitoterapötik, ürikosürik, hepatoprotektif ve modüle edici sempatik hipertonus
8. Akdeniz diyetinden ilham alan bir gıda yeniden eğitim protokolünün eklenmesi.

Holoprotein® diyet sistemine göre, liposuction benzeri etki, yağ dokusunun enzimatik liposentez ve lipoliz sistemlerinin (yapılandırma ve yıkım) karmaşık bir hormonal eksen tarafından düzenlenmesi gerçeğinden kaynaklanmaktadır. karın seviyesi, östrojenler (kadın cinsiyet hormonları) birikimi jinoid anlamda, yani femurların trokanterinin yakınında (varsayımsal olarak emzirme için bir enerji rezervi olarak) yönlendirir.
Bu sistemin bir göstergesi olarak, T. M. Loftus ve M. D. Lane tarafından yürütülen bir çalışma, insülin ve östrojenin PPARy'yi (reseptör) uyardığını göstermiştir. peroksizom proliferatörü ile aktive olan reseptör gama), hem yağ asitlerinin depolanmasını (onu tercih ederek) hem de glikoz metabolizmasını (kan şekerini azaltarak) düzenler. Aynı zamanda, GH (somatotropin veya büyüme hormonu) üzerinde neredeyse zıt bir etki, yani lipolizde bir artış ve liposentez inhibisyonu gösterdiler. Bazı diyabetik ilaçlar, insülini yükseltmeden kan şekerini düşürerek tam olarak bu reseptörler üzerinde etki eder; farelerde, PPARγ dışlanmasının genetik bir modifikasyonunun yağ dokusunun sentezini önlediği gösterilmiştir.Sonuç olarak, holoprotein® diyeti minimuma düşürmeye çalışır. insülin ve jinoid tipteki yağ dokusunun çıkarılmasını desteklemek için GH salgısını arttırmak.
Hepsi bu kadar değil, yine yazarların açıkladıklarına göre, holoprotein® diyeti, belki de östrojenlerin GH tarafından etkisiz hale getirilmesiyle ilgili olarak, PMS ile ilgili iyi bilinen semptomların ortadan kalkmasını destekliyor gibi görünüyor. holoprotein® diyetinin iyi başarısı, venöz ve lenfatik dönüşün bozulmasına (kaşıntı, ödem, uyuşukluk, kramplar, diskromi, vb.) atfedilebilecek büyük bir semptomatolojiyi azaltır.

Holoprotein Diyeti ®: Kritiklik

Herhangi bir ketojenik diyetin sağlığa zararlı bir diyet olduğunu belirterek başlayalım. Bu sadece bir "kişisel görüş" değildir ve bu suçlamayı destekleyecek (deneysel araştırmalara dayalı) sayısız popüler ve bilimsel makale bulmak mümkündür. Açıktır ki bu durumda da "zehri yapan doz"; tedaviyi sınırlandıran da budur. 21 güne kadar, yazarlar herhangi bir sorumluluktan muaftır ve diyet yeniden eğitim protokolünü ekleyerek, hastalara karşı gelecekteki herhangi bir görevi yerine getirirler.Gerçek şu ki, nüfusu kilo vermeye ve "güzel" olmaya ikna etmek, Dengesiz ve bin gıda takviyesi gerektiren bir diyetle yüzleşmek kesinlikle eğitici bir davranış DEĞİLDİR, tam tersi! Ketojenik diyetlerin zararlı etkilerini daha dikkatli okumak için şu makaleye göz atabilirsiniz: Ketojenik diyet Hayır teşekkürler!
Ayrıca karbonhidrat yoksunluğunun insülinin anabolik etkisini ortadan kaldırdığının kesinlikle doğru olmadığını da eklemek gerekir; daha ziyade, onu büyük ölçüde azaltır ve diğer şeylerin yanı sıra, bunu SADECE diğer enerjik makrobesinlerin bölümleri de "açlıktan ölüyorsa" yapabilir (bu durumda olduğu gibi).Bu, diğer moleküllerin de yapabildikleri gerçeğiyle doğrulanır. insülin salgılanmasını uyarır ve İtalyanların kolektif diyetinde karbonhidratların en fazla besin maddesi olduğu doğruysa, aynı zamanda büyük miktarlarda protein ve lipit yiyerek hala bir insülin dalgalanması olduğu da doğrudur.
Holoproteik diyet®, peptitlerin miktarı "normal" olduğundan, mutlak anlamda yüksek proteinli bir diyet değildir; ancak plastik katkı toplam enerjinin yaklaşık %70'ini kapsadığı için yüzde cinsindendir. Biraz fazla, özellikle de (sedanter için dengeli ve pratik bir diyette) %12-13 ile sınırlandırılması gerektiğini düşünürsek!
"Auschwitz" diyeti sırasında açlık ataklarını önlemek için gerekli olan anoreksiyayı tetiklemek için keton cisimlerinin yeterli olduğuna inanmak zor.Sadece sebzelerin karbonhidratları, günde bir yemek kaşığı yağ kullanımı ve 1.5 gr. Fizyolojik vücut ağırlığının kg'ı başına protein (takviyeler ve gıdalardan), arzu edilen 65 kg ağırlığa sahip yetişkin bir erkek günde 600 kcal'den daha az tüketecektir (ne kadar sebze tükettiğine bağlı olarak). Kesinlikle Uygulanamaz. Diğer şeylerin yanı sıra, azoteminin nasıl dengede olabileceğini anlamak da çok ilginç olurdu, çünkü kilo başına 0.75 ila 1.5 g proteinin herhangi birinin plastik ihtiyacını karşılamasının mümkün olduğu doğruysa, aynı derecede doğrudur. bu, eunutrition koşullarında doğrudur. Karbonhidratları ve lipidleri azaltarak, kanda dolaşan amino asitlerin bir kısmının hepatik glukoz üretimine (neoglukogenez) ulaşması kaçınılmazdır; Pekala, bu süreç çok fazla atık bırakır, yani nitrojen grupları, kaçınılmaz olarak dengeli bir diyette olandan daha yüksek hale gelir.
Ayrıca vücut yağ dağılımını önemli ölçüde değiştirmek pek olası değildir; birçok kadının dengeli bir diyetten sonra kendilerini "altları geniş ve üstleri dar" olarak görmeleri gerçeği, basitçe (tanımlanan hormonal sorun için) bu kiloların Östrojenin hormon eksenini değiştirmek (neyse ki) insülin kadar basit değildir (beslenme akışlarına tabidir) ve aynı şey GH için de geçerlidir (aksi takdirde, "doğal" vücut geliştiricilerin ortalama kas yapısı kesinlikle diğerlerinden çok daha fazla olurdu. hormonların "anahtar" gibi çalıştığını ve dokuların özel "kilitlerle" donatıldığını hatırlayalım; saçma bir şekilde, "dolaşan anahtarların" miktarı değiştirilse bile, o zaman "gövdede bulunan kilitler" ile uğraşmak zorunda kalacaktı; oldukça baş ağrısı. Şunlar arasında kesinlikle güçlü bir ilişki vardır: yağ dokusu, insülin ve östrojen, zaten "polikistik overin tipik etiyolojisinin analizinde" geniş çapta belgelenmiştir, ancak vücudu takviyelerle liposuction yoluyla şekillendirebildiğini doğrulamaktadır. gıdalar," gerçekten çok riskli.
Holoprotein® diyeti ile PMS semptomları arasındaki korelasyon, özellikle bunun geçici bir durum olduğu ve bu geçişin sonunda, yağın spontan bir yeniden dağılımının (çoğu durumda gynoid'den android'e) gerçekleştiği göz önüne alındığında ilginçtir. Hastaların çoğunluğu bu aşamadaysa, peritrokanterik yağ azalmasının nasıl gerçekleştiği aşağıda açıklanmıştır. Bununla birlikte, venöz ve lenfatik dönüş ile ilgili olarak, bu, holoprotein® diyetinin yardımı ile değil, aşırı kilonun azaltılmasıyla ayrım gözetmeksizin iyileşir.
Sonuçta özellikle aktif bir yaşam tarzı sürenler için eğitimsiz, sürdürülemez bir sistemdir. "Bir yandan gerekliyse, diğer yandan karaciğerin ve özellikle böbreklerin iş yükünü zorlukla hafifletebilecek olan çok miktarda gıda takviyesi gerektirir. İlginç araştırmalara dayanmaktadır ve muhtemelen bir somutluk fonu ile, ancak yazarlar tarafından sağlanan veriler tarafsız değildir, bu nedenle kesinlikle çok gösterge niteliğinde değildir.