yoga

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Yoga Pozisyonları: Bağışıklık sistemi için yoga asanalarının videosunu izleyin

Yoga ile ruh hali nasıl iyileştirilir: ruh halini iyileştirmek için sırayla gerçekleştirilecek asanalar ve pozisyonlar. Ruh hali için eksiksiz dizi ve yoga uygulaması

Omuz ağrısını hafifletmek için yoga duruşları. Ağrıyan omuzları rahatlatmak için yoga dizileri, asanalı videoyu izleyin

PMS ağrılarıyla savaşmak için yoga pozisyonları. PMS ağrılarına karşı Yoga asanalarının sıralandığı videoyu izleyin

Yoga: Sırt Ağrısıyla Mücadele Pozisyonları. Yoga videosunda sırt ağrısına karşı asana dizisi. Sırtın iyiliği için yoga pratiği

Boyun Ağrısı için Yoga: Boyun Ağrısıyla Mücadele Pozisyonları. Servikal bölgedeki ağrıyı hafifletmek için bir Yoga dizisi

Bacakları şişirmek için yoga pozisyonları. Şişmiş bacaklar için yoga dizisi, sıvıları boşaltmaya ve bacaklarda su tutulmasına yardımcı olan asanalar

Göbeği Söndürme ve Vücudu Yoga ile Detoks Etme: Yoga, karın şişliğini gidermek ve vücuttaki toksinleri atmak için pozlar

Yoga: Duruşu İyileştiren Pozisyonlar. Omurga sağlığı için Yoga pozları dizisinin videosunu izleyin.

Yoga ile daha güçlü kollara sahip olmak için Front Plank ve Side Plank nasıl yapılır. Kol kaslarını güçlendirmek için Yoga Pozisyonları ile videoyu izleyin

Boyun, Omuz ve Sırtı Rahatlatmak için Yoga Egzersizleri. Kasları germek için boyun, omuz ve sırt ağrısına karşı pozisyonları olan Yoga dizisinin videosu

Yoga ile vücudun iltihaplanmasıyla nasıl savaşılır: videoyu izleyin ve yogik asanalarla iltihabı ortadan kaldırmak için Yoga pozisyonlarını keşfedin

Sindirimi Geliştirmek İçin Yoga: Pozisyonlar ve Kıvrımlar. Yoga videosunu izleyin ve sindirime yardımcı olacak en iyi pozisyonları keşfedin

Konsantrasyonu Geliştirmek için Yoga: Konsantrasyon yeteneğini artırmaya yardımcı olan pozisyonları içeren video yoga sınıfı, tüm faydalı pozisyonlar

Kabızlığa Karşı Yoga: videoyu izleyin ve kabızlıkla savaşmak için Yoga pozisyonlarını, bağırsakları boşaltmak için asanaları keşfedin

Kalçaları ve Bacakları Yoga ile Güçlendirin. Yoga yaparak kalçaları ve bacakları tonlama, tonlu kalçalar için asana dizili video

Panik Ataklar: Onları Yoga ile Nasıl Azaltabilirsiniz? Videoyu izleyin ve panik ataklarla savaşmanıza yardımcı olabilecek Yoga pozlarını keşfedin

Kahkaha yogası: nedir, nasıl çalışır ve yararları. Kahkaha yogası, kahkahayı tetikleyerek fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştiren bir rahatlama ve meditasyon tekniğidir.

Eye Yoga, stres, kaygı ve bazı görme problemleriyle savaşan bir oryantal gevşeme tekniğidir. İşte yararlanabileceğiniz egzersizler.

Yoga tekerlekleri, asana yapmak için ve aynı zamanda germe egzersizleri için de kullanılabilen özel tekerleklerdir. İşte satın alınacaklar